Schwimmtraining:
  • Ort:
    • Schwimmbad Oktopus Siegburg – Wettkampfbecken
  • Zeit:
    • Montag:
      • (1) 16:30 – 17:30 Uhr (Ann-Cristin Thomas)
  • Ziel:
    • Verbesserung der Schwimmtechnik in Kraul, Brust und Rücken
    • Verbesserung der Grundlagenausdauer
  • Information:
    • Die Schwimmgruppe richtet sich an alle Kinder und Jugendlichen, welche die Grobform des Kraul- und Brustschwimmens beherrschen und ihre Schwimmtechnik und Ausdauer verbessern möchten.
  • Ansprechpartner:
Radtraining:
  • Ort:
    • Wird vor jedem Training bekanntgegeben
  • Zeit:
    • Wochentag und Uhrzeit können variieren
  • Ansprechpartner:
Lauftraining:
  • Ort:
    • Siegburger Stadion
  • Zeit:
    • Dienstag:
      • (1) ab 17:30 Uhr (Lucas Hemkes)
    • Samstag:
      • (1) 10:00 – 12:00 Uhr (Lucas Hemkes)
  • Information:
    • Dieses Training beinhaltet sowohl Lauf- als auch Stabilisationstraining, um die Kinder und Jugendlichen ausgewogen und altersgerecht zu fördern und zu fordern.
  • Ansprechpartner:

Schwimmtraining:

  • Ort:
    • Schwimmbad Oktopus Siegburg – Wettkampfbecken
  • Zeit:
    • Mittwoch:
      • (1) 20:00 – 21:00 Uhr (Mareile Faber)
  • Ziel:
    • Verbesserung der Schwimmtechnik in Kraul, Brust und Rücken
    • Verbesserung der Grundlagenausdauer
  • Information:
    • Die Schwimmgruppe richtet sich an alle SchwimmerInnen, welche die Grobform des Kraul- und Brustschwimmens beherrschen und die ihre Schwimmtechnik und Ausdauer verbessern möchten.
  • Ansprechpartner:

Lauf-/Intervalltraining (Kooperation mit LAZ Puma):

  • Ort:
    • Siegburger Stadion
  • Zeit:
    • Mittwoch:
      • ab 18 Uhr (Marlen Günther)
  • Information:
    • Dieses Training findet in Kooperation mit dem LAZ statt.
  • Ansprechpartner:

Lauf-/Intervalltraining (Kooperation mit Bunert Siegburg):

  • Ort:
    • Bunert Laufladen Siegburg (Mühlenstr. 50, Siegburg)
  • Zeit:
    • Samstag:
      • ab 10.00 Uhr (Silke Schneider/ Stephan van de Weyer)
  • Ansprechpartner:

Lauftreff:

  • Ort:
    • Parkplatz Rothenbach
  • Zeit:
    • Sonntag:
      • (1) vormittags (Uhrzeit nach Absprache)
  • Ansprechpartner: