Erwachsene

Unser Trainingsangebot für Erwachsene:

  • Ort:
    • Schwimmbad Oktopus Siegburg – Wettkampfbecken
  • Zeit:
    • freies Frühschwimmen mit online gebuchtem Schwimmbad-Ticket (SV Hellas auswählen und Mitgliederausweis im Bad vorlegen)
        • Dienstags bis Freitags 06:00 – 07:30 Uhr (Wasserzeit)
      •  Montag:
        • (1) 15:30 – 16:30 Uhr
        • (2) 16:30 – 17:30 Uhr
      • Dienstag:
        • (1) 20:00 – 21:00 Uhr
      • Mittwoch:
        • (1) 17:30 – 18:30 Uhr
      • Freitag:
        • (1) 17:30 – 18:30 Uhr
        • (2) 18:30 – 19:30 Uhr
    • Ansprechpartnerin:

 

  • Ort:
    • Schwimmbad Oktopus Siegburg – Wettkampfbecken
  • Zeit:
    • Freitags: 19:30 – 20:30 Uhr (Tobias Kropp) –> 24.02., 03.03., 10.03., 17.03. 24.03., 31.03., 21.04. 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06. und 16.06.
  • Ziel:
    • Grundlagen in Brust, Rücken und Kraul (Schwerpunkt Kraultechnik)
  • Information:
    • An unserer Trainingsgruppe Grundlagenausbildung für Erwachsene können grundsätzlich Personen ab 18 Jahren teilnehmen. In dieser Gruppe werden in ersten groben Zügen die drei Schwimmtechniken Kraul, Rücken und Brust erlernt. Unser Ziel ist es, die richtige Atem-, Arm- und Beintechnik im Kraulschwimmen zu vermitteln. Zusätzlich soll durch das Training eine erste Verbesserung der Ausdauer und Kraft beim Schwimmen erreicht werden. Trainiert wird hauptsächlich im Wettkampfbecken, je nach Bedarf aber auch für eine gewisse Zeit im Lehrschwimmbecken des Schwimmbades. Die Kosten variieren je nach Dauer des Kurses.
  • Anmeldung:
    • Bei Interesse wenden Sie sich bitte per Mail an Ama Overmann (erwachsenen-sport@sv-hellas-siegburg.de):
      • Inhalt der E-Mail:
        • Vorname und Nachname
        • eigene E-Mailadresse und Telefon- bzw. Mobilnummer
        • Mitgliederstatus
      • Bitte beachten Sie, dass die Bearbeitung Ihrer Anfrage einige Tage in Anspruch nehmen kann.

 

  • Ort:
    • Schwimmbad Oktopus Siegburg – Wettkampfbecken
  • Zeit:
    • Freitags 19:30-20:30Uhr (Nelle Heller) –>  24.02., 03.03., 10.03., 17.03. 24.03., 31.03., 21.04. 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06. und 16.06.
  • Ziel:
    • Verbesserung der Grundlagen in Brust, Rücken und Kraul (Schwerpunkt Kraultechnik)
  • Information:
    • Dieser Kurs baut auf den Kurs Grundlagenausbildung I  auf und richtet sich vorwiegend an Schwimmer die diesen Kurs bereits besucht haben und ihre Schwimmtechniken und ihre Kondition weiter verbessern möchten. Die Kosten variieren je nach Dauer des Kurses.
  • Anmeldung:
    • Bei Interesse wenden Sie sich bitte per Mail an Ama Overmann (erwachsenen-sport@sv-hellas-siegburg.de):
      • Inhalt der E-Mail:
        • Vorname und Nachname
        • eigene E-Mailadresse und Telefon- bzw. Mobilnummer
        • Mitgliederstatus
      • Bitte beachten Sie, dass die Bearbeitung Ihrer Anfrage einige Tage in Anspruch nehmen kann.

  • Ort:
    • Schwimmbad Oktopus Siegburg – Wettkampfbecken
  • Zeit:
    • Mittwoch:
      • (1) 19:30 – 20:30 Uhr (Mareile Faber)
  • Ziel:
    • Verfeinerung der Schwimmtechnik in Kraul, Brust und Rücken
    • Verbesserung der Grundlagenausdauer
  • Information:
    • Die Schwimmgruppe richtet sich an alle SchwimmerInnen, welche die Grobform des Kraul- und Brustschwimmens beherrschen und ihre Schwimmtechnik und Ausdauer verbessern möchten.
  • Ansprechpartnerin:

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