Unser Trainingsangebot für Erwachsene:

ACHTUNG: derzeit wird ein neuer Kurs ausgeschrieben. Informationen folgen noch! Um auf dem aktuellen Stand zu bleiben, melden Sie sich bitte unten im Newsletter an

  • Ort:
    • Schwimmbad Oktopus Siegburg – Wettkampfbecken
  • Zeit:
    • Mittwoch:
      • (1) 19:00 – 20:00 Uhr (Mareile Faber)
  • Ziel:
    • Grundlagen in Brust, Rücken und Kraul (Schwerpunkt Kraultechnik)
  • Information:
    • An unserer Trainingsgruppe Grundlagenausbildung für Erwachsene können grundsätzlich Personen ab 18 Jahren teilnehmen. In dieser Gruppe werden in ersten groben Zügen die drei Schwimmtechniken Kraul, Rücken und Brust erlernt. Unser Ziel ist es, die richtige Atem-, Arm- und Beintechnik im Kraulschwimmen zu vermitteln. Zusätzlich soll durch das Training eine erste Verbesserung der Ausdauer und Kraft beim Schwimmen erreicht werden. Trainiert wird hauptsächlich im Wettkampfbecken, je nach Bedarf aber auch für eine gewisse Zeit im Lehrschwimmbecken des Schwimmbades.
  • Anmeldung:
    • Bei Interesse wenden Sie sich bitte per Mail an Stefanie Reek (erwachsenen-sport@sv-hellas-siegburg.de):
      • Inhalt der E-Mail:
        • Vorname und Nachname
        • eigene E-Mailadresse und Telefon- bzw. Mobilnummer
        • Mitgliederstatus
      • Bitte beachten Sie, dass die Bearbeitung Ihrer Anfrage einige Tage in Anspruch nehmen kann.

  • Ort:
    • Schwimmbad Oktopus Siegburg – Wettkampfbecken
  • Zeit:
    • Mittwoch:
      • (1) 20:00 – 21:00 Uhr (Mareile Faber)
  • Ziel:
    • Verbesserung der Schwimmtechnik in Kraul, Brust und Rücken
    • Verbesserung der Grundlagenausdauer
  • Information:
    • Die Schwimmgruppe richtet sich an alle SchwimmerInnen, welche die Grobform des Kraul- und Brustschwimmens beherrschen und ihre Schwimmtechnik und Ausdauer verbessern möchten.
  • Ansprechpartnerin:
  • Ort:
    • Schwimmbad Oktopus Siegburg – Wettkampfbecken
  • Zeit:
    • Montag:
      • (1) 15:30 – 16:30 Uhr 
      • (2) 16:30 – 17:30 Uhr
    • Dienstag:
      • (1) 16:30 – 17:30 Uhr
    • Mittwoch:
      • (1) 17:00 – 18:30 Uhr
    • Freitag:
      • (1) 17:30 – 18:30 Uhr
      • (2) 18:30 – 19:30 Uhr
  • Ansprechpartnerin:

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