Triathleten üben 4. Disziplin
Am 01.05.2022 veranstaltete der SV Hellas mit seinen Triathleten einen Praxis-Workshop zum Thema „Wechseltraining“. Das Wechseln, also der nahtlose Umstieg vom Schwimmen zum Radfahren und anschließend zum Laufen, gilt beim Triathlon bekanntlich als vierte Disziplin. Tipps und Tricks mit vielen Übungen verriet die erfahrene Triathletin und Trainerin Silke Schneider, die diese Saison als „reine“ Läuferin in der Region von Sieg zu Sieg bzw. Rekord zu Rekord eilt. Im Workshop wurde unter anderem das An- und Ausziehen der Radschuhe in voller Fahrt geübt. Was den Teilnehmern zunächst eher wie eine Zirkusnummer erschien, erwies sich – mit ein bisschen Übung – als gar nicht so schwer. Beim ersten anstehenden Triathlon der Saison nächsten Sonntag in Buschhütten können die neuen Fertigkeiten dann direkt ausprobiert werden.